Es gelten seit 2015 neue Bedinungen zum Erlangen des Sportabzeichens.
ACHTUNG GEÄNDERTE BEDINGUNGEN:
Für mehr Informationen besuchen Sie bitte die Seite des DOSB: Hier
Dieses Jahr konnte unsere Hobby-Volleyball-Truppe wieder eine Mannschaft zum Turnier in Sevelen anmelden.
Es gelten seit 2013 neue Bedinungen zum Erlangen des Sportabzeichens.
Leistungskatalog Kinder und Jugendliche
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In unserer schnelllebigen Zeit wird unsere Gesundheit durch falsche Lebensweisen bedroht. Wir verbringen unzählige Stunden vor dem Computer, vor dem Fernseher oder über den Schreibtisch gebeugt.
Untrainierte Muskeln, falsche Atmung und ein unausgeglichener Körper sind die Folgen.
Abhilfe schafft die Pilates-Methode, die Heike Eickmanns jeden Mittwoch in der Vogteihalle anbietet.
Geboten wird ein abwechslungsreiches Mattenprogramm. Begonnen wird mit leichten Aufwärmübungen und dann, je nach Schwerpunkt, werden Übungen für die Bauch- und Beinmuskulatur sowie für den Schulter- und Nackenbereich durchgeführt. Dabei wechseln sich Muskelkräftigung und Dehnung ab. Auf die richtige Atemtechnik legt Heike besonderen Wert
Zum Abschluss gibt es immer ein schönes Entspannungsprogramm.
Wer mitmachen möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.
Trainiert wird jeden Mittwoch in der Turnhalle Dennemarkstraße von 19.30 bis 20.30 Uhr.
Die aktuellen Termine zur Sportabzeichenabnahme
Der Bereich Breitensport / Freizeitsport ist zwar keine offizielle Abteilung des TSV Nieukerk 95/10, hält aber jede Menge Angebote bereit für alle, die Freude an Sport, Bewegung, Fitness und Geselligkeit haben.
Sollten Sie Fragen zu den einzelnen Angeboten haben, so sprechen Sie am besten direkt die beistehenden Übungsleiter an oder kommen Sie doch einfach einmal unverbindlich zu den Kursterminen vorbei und machen sich ein eigenes Bild.
Die Adressen und Anfahrtbeschreibungen der Sportstätten finden Sie unter "Über TSV Nieukerk 95/10" / Sportstätten.
Nordic Walking / Walking
Doro Stulier, Tel.: 02833/2724, Email: info(at)tsv-nieukerk.de
jeden Mittwoch und jeden Freitag, 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr, Treff am Sportplatz Nieukerk
Hinkommen und mitmachen! Die Distanz beträgt ca. 5-6 km, schöne Strecken durch den Nieukerker Bruch und Umgebung. Mitmachen kann jeder!
Krafttraining für Frauen
Agnes Gerstmann, Tel.: 02833/2636, Email: meldung(at)tsv-nieukerk.de
jeden Montag, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr im Kraftraum der Vogtei-Halle
und
jeden Donnerstag, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr im Kraftraum der Vogtei-Halle
Krafttraining für Frauen 2
Trainer Irmgard Dicks und Hedi Römmen
Montags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr im Kraftraum der Vogtei-Halle
Im Kraftraum der Vogtei-Halle trifft sich montags um 19.30 Uhr eine Gruppe von Frauen, um ihren Körper zu stärken. An der Kraftmaschine sowie an individuellen Stationen - insgesamt zwölf an der Zahl - trainieren sie ihre Muskeln. Ziel ist nicht das Aufpacken von Muskelmasse. Mit hohen Wiederholungszahlen und kleinen Gewichten, die mit der Zeit größer werden, arbeiten sie kontinuierlich an Ihrer Kraftausdauer.
Da das Raumangebot sehr begrenzt, ist konnten leider nicht alle, die sich angemeldet hatten, berücksichtigt werden, von daher besteht eine Warteliste.
Krafttraining Senioren
Arnold Schönecker
jeden Mittwoch, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr im Kraftraum der Vogtei-Halle
Pilates für Frauen
Heike Eickmanns, Email: meldung(at)tsv-nieukerk.de
jeden Mittwoch, 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr in der Halle Dennemarkstraße.
Sportabzeichen Männer / Frauen
Walli Willemsen und Irmgard Dicks, Email: meldung(at)tsv-nieukerk.de
jeden Dienstag, 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der Turnhalle Dennemarkstraße
Volleyball Hobby-Gruppe
Cilli Tophoven, Email: leichtathletik[at]tsv-nieukerk.de
jeden Mittwoch, 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr in der Vogtei-Halle
Bewegt in die Woche
Wir trainieren immer Dienstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr auf dem Sportplatz, Am Aermen Düwel 16, in Nieukerk.
Das Training ist für Sportanfänger/innen, Wiedereinsteiger/innen aber auch fortgeschrittene Sportler/innen geeignet.
Wer Interesse hat an einem gesundheitsorientierten Breitensportangebot teilzunehmen ist bei uns herzlich willkommen.
Übungsleiterin: Claudia Weber; 02833/5762262
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